Менопауза у женщин: причины, симптомы, отличия от климакса, диагностика и лечение

Менопауза — это естественный и важный этап в жизни каждой женщины. Этот физиологический процесс может вызывать множество вопросов и даже опасений, так как его проявления часто сопровождаются различными изменениями в организме. Понимание того, что такое менопауза, а также знание о симптомах, способах диагностики и облегчения общего состояния может помочь женщинам с уверенностью пройти через этот период.

В нашей статье мы подробно рассмотрим, что представляет собой менопауза, как она влияет на физическое и психологическое состояние женщины, а также основные отличия от климакса. Понимание этих аспектов поможет не только легче адаптироваться к изменениям, но и заботиться о своем здоровье в этот важный период жизни.

Для вашего удобства и экономии времени мы подготовили видео, в котором наш акушер-гинеколог, Олеся Алексеевна Спиридонова, подробно рассказывает о менопаузе — объясняет, какие типы менопаузы существуют, основные симптомы этого состояния, а также способы облегчения и улучшения качества жизни.

Менопауза — это естественный биологический процесс, который обозначает завершение репродуктивного периода у женщин. Этот этап наступает спустя 12 месяцев после последней менструации и связан с изменениями в работе яичников из-за гормональных изменений. Обычно менопауза начинается в возрасте 45-55 лет, но существуют случаи ранней менопаузы (с 40 лет) и преждевременной менопаузы (от 35 до 40 лет).

Существует несколько видом менопаузы:
— Естественная менопауза, которая наступает в естественном цикле у женщин в возрасте от 45 до 55 лет.
— Искусственная менопауза, которая может возникнуть в результате оперативного вмешательства на органах малого таза или при применении цитостатических препаратов.

Также одним из вариантов искусственной менопаузы можно считать постовариэктомический синдром — это комплекс синдромов, который возникает после удаления яичников, независимо от наличия матки.

У женщин возраст появления климакса разнится, но признаки, указывающие на наступление этого состояния, часто схожи. Главный признак — нарушение менструального цикла до остановки выделений. Если провести анализы на уровень женских гормонов в этот период, то можно обнаружить их снижение. При раннем начале менопаузы (если симптомы возникли в сорок лет), следует провести более тщательное обследование для исключения других возможных причин, вызывающих нарушение менструального цикла (аменорею).

Перед началом менопаузы, когда наступает период предменопаузы, могут появиться признаки нарушения работы вегетативной нервной системы и изменения в эмоциональном состоянии:
— усиленное потоотделение (приливы, ночная потливость)
— нестабильное артериальное давление
— частые приступы головной боли
— снижение сексуального влечения (снижение либидо)
— нарушения сна (проблемы с засыпанием или слишком сильная сонливость в дневное время)
— нервозность, чрезмерная эмоциональность
— отсутствие интереса и активности

Эти признаки гормонального дисбаланса могут начать проявляться за два-три года до начала менопаузы.
После окончания периода менопаузы, через один или два года, могут появиться ряд симптомов, связанных с уменьшением уровня эстрогенов. Эти симптомы включают в себя:
— боль при половом контакте из-за сухости слизистых оболочек
— частое мочеиспускание, часто сопровождаемое недержанием мочи
— снижение эластичности и сухость кожи
— выпадение волос
— проблемы с деснами (пародонтит)

Примерно через пять лет после наступления менопаузы, происходят изменения в эндокринной системе, что сопровождается своими характерными признаками:
— развитие инсулинорезистентности и изменение углеводного обмена могут привести к сахарному диабету в долгосрочной перспективе
— стабильное увеличение артериального давления
— развитие остеопороза и потеря мышечной массы
— увеличение рисков сердечно-сосудистых заболеваний
— риск заболеваний сердца может увеличиваться после менопаузы

— Мышечные и суставные болезненные ощущения. Менопаузальный артрит обычно проявляется по утрам, затрагивая спину, область бедер и коленные суставы
— Учащенное сердцебиение (Тахикардия)
— Мигрени, возможно вызванные стремительным снижением эстрогенового уровня
— Гипертония — часто сопровождает приливы, связана с изменениями в сосудистом тонусе и состоянии эндотелия
— Жжение в пищеводе, дискомфорт в горле — недостаток эстрогенов нарушает тонус желудка, провоцируя рефлюкс
— Нарушение стула в виде запоров — следствие той же проблемы, атонии кишечника и сфинктеров
— При нехватке эстрогенов происходит истончение слизистой желудка, что затрудняет усвоение различных веществ, особенно железа, что приводит к анемии
— Цистит развивается из-за локального истончения слизистых оболочек вследствие гормонального дефицита

В период менопаузы женщины часто сталкиваются с такими явлениями, как приливы жара, потливость и ознобы, вызванными нарушением вегетативной нервной регуляции. Они проявляются в жаркое время суток и ночью, что может привести к проблемам со сном. Чаще всего приливы ощущаются внезапно, начинаясь с жара в груди и лице, а затем распространяясь по всему телу. Эти симптомы сопровождаются потоотделением, сердцебиением, ознобом, дрожью и ощущением тревоги. Женщины могут описывать эти состояния как "ночные поты" и испытывать панические атаки. До 80% женщин сталкиваются с приливами в период менопаузы.

Обычно ночные приливы случаются несколько раз в сутки, встречаются чаще, чем ежечасные. У многих женщин приливы начинаются и исчезают самостоятельно в течение 4-5 лет без необходимости лечения, причем они могут длиться более года, начинаясь однажды. У некоторых женщин приливы прекращаются в течение года, у других продолжаются более 5 лет, и у некоторых женщин они сохраняются даже после 70 лет.

Менопауза и климакс часто используются как синонимы, но на самом деле они обозначают разные аспекты одного и того же процесса.
Климакс, это не только прекращение менструации, но и более обширный процесс, который включает в себя период предменопаузы, саму менопаузу и последующую адаптацию организма. Этот термин означает переходный этап, связанный с изменениями в организме женщины из-за естественного старения и истощения запаса яйцеклеток.
Менопауза, в свою очередь, представляет собой окончательную остановку менструаций, которая подтверждается отсутствием цикла в течение 12 месяцев. Таким образом, можно сказать, что менопауза является лишь частью широкого процесса климакса, в котором женщина полностью теряет свою репродуктивную функцию.

Для борьбы с нежелательными проявлениями менопаузы рекомендуется обратиться к гинекологу для проведения диагностики. Появление приливов после 45 лет и отсутствие менструации в течение года могут свидетельствовать о начале менопаузы. Первым шагом следует получить консультацию специалиста и пройти осмотр для оценки состояния здоровья. По рекомендации врача проводится анализ гормонов в крови и ультразвуковое исследование органов малого таза.

При появлении признаков менопаузы важно немедленно обратиться к врачу для начала лечения и предотвращения осложнений.

Важно помнить, что некоторые осложнения менопаузы могут проявиться лишь на поздних стадиях. Например, остеопороз может быть обнаружен после перелома. Начинать лечение рекомендуется наиболее эффективно в период менопаузального перехода и в первые годы после наступления менопаузы. Специалист может дать консультации по физической активности, диете, а также помочь подобрать необходимые гормональные и негормональные препараты.

Предотвращение симптомов при менопаузе в полной мере невозможно, поскольку это зависит от индивидуальных генетических и врожденных особенностей каждой женщины. Однако существуют способы профилактики его тяжелого и осложненного течения, которые следует начинать задолго до наступления данного момента (по возможности — с детства) и включают в себя:

1. Ведение здорового образа жизни — правильное питание, физическая активность, поддержание оптимального веса, регулярное закаливание, полноценный отдых.
2. Важно следить за здоровьем, уделять внимание лечению хронических инфекций и предотвращению их возникновения.
3. Необходимо придерживаться принципов грамотной контрацепции, избегать абортов и обращать внимание на профилактику инфекций, передающихся половым путем.
4. Регулярные посещения гинеколога и своевременное лечение заболеваний важны для поддержания женского здоровья.
5. Отказ от вредных привычек, таких как курение и злоупотребление алкоголем.

Помимо вышеперечисленного полезно заниматься умственной активностью, чтобы тренировать память и внимание, а также сохранить когнитивные функции.

Менопауза является важным этапом в жизни каждой женщины, знаменующим собой завершение репродуктивной функции и начало нового периода, который может принести как вызовы, так и возможности. Понимание различных типов менопаузы, её симптомов, а также доступных методов диагностики и лечения — ключ к тому, чтобы успешно справляться с изменениями, происходящими в организме.

Существуют различные типы менопаузы, каждая из которых имеет свои особенности и может требовать индивидуального подхода к лечению. Симптомы менопаузы могут варьироваться от лёгких до тяжёлых, включая приливы, изменения в настроении и нарушения сна. Знание о них и обсуждение со специалистом позволит разработать эффективный план управления симптомами.

Современные методы диагностики могут помочь в определении стадии менопаузы и индивидуальных потребностей женщины. Существует множество стратегий для облегчения симптомов, от гормональной терапии до изменения образа жизни. Важно помнить, что каждая женщина уникальна, и подход к лечению должен быть адаптирован в соответствии с её индивидуальными потребностями.

С растущей осведомленностью о менопаузе, женщины могут лучше подготовиться к изменениям в жизни и наслаждаться новым этапом с уверенностью и здоровьем. Поэтому не отчаивайтесь, если обнаружили у себя описанные симптомы – обращайтесь к нам! Мы проведем детальный анализ вашего состояния, создадим персональную «дорожную карту» и поможем улучшить самочувствие.